Databank oefeningen | Vlaamse Schaatsunie vzw

Databank oefeningen

Klik op een oefening hieronder om een filmpje te bekijken van de oefening.

Snelschaatsoefeningen

Schaatszit op/neer

Schaatshouding op/neer met sprong

Schaatspas

Schaatspas op/neer

Schaatssprong normaal

Schaatssprong been achterlangs

Schaatspas dubbel

Schaatspas met voorwaartse pas

Schaatspas met op/neer

Schaatssprong met sprong naar voren bij landing

Schaatshouding shuffle

Schaatshouding met wissel op 1 been

Low walks in schaatspas vooruit/achteruit

Schaatsloop

Schaatssprong op commando

Bochtpassen

Rondjes met afzetbeen in schaatshouding

Brede shuffle in schaatszit

Schaatspas met power 8

Schaatshouding

Langlaufjumps in schaatszit

Bezoek ook onze nieuwe website IJSSCHAATSEN.BE