Databank oefeningen | Vlaamse Schaatsunie vzw

Databank oefeningen

Klik op een oefening hieronder om een filmpje te bekijken van de oefening.

Oefeningen

Snelschaatsoefeningen

Bochtpassen

Brede shuffle in schaatszit

Langlaufjumps in schaatszit

Low walks in schaatspas vooruit/achteruit

Rondjes met afzetbeen in schaatshouding

Schaatshouding

Schaatshouding met wissel op 1 been

Schaatshouding op/neer met sprong

Schaatshouding shuffle

Schaatsloop

Schaatspas

Schaatspas dubbel

Schaatspas met op/neer

Schaatspas met power 8

Schaatspas met voorwaartse pas

Schaatspas op/neer

Schaatssprong been achterlangs

Schaatssprong met sprong naar voren bij landing

Schaatssprong normaal

Schaatssprong op commando

Schaatszit op/neer

Bezoek ook onze nieuwe website IJSSCHAATSEN.BE